Ansiedade: Dicas e Orientações para o seu Bem-Estar
Ansiedade: Dicas e Orientações para o seu Bem-Estar. Primeiramente, a ansiedade é uma emoção humana natural, um mecanismo de alerta que nos prepara para enfrentar desafios. Contudo, quando a ansiedade se torna excessiva e crônica, ela pode evoluir para um transtorno de ansiedade, impactando qualidades de nossa qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos estratégias adicionais […]
