Mindfulness e Meditação para Psicólogos
Oi pessoal! Hoje quero falar sobre um assunto que considero fundamental para todos nós, psicólogos: mindfulness e meditação. Antes de tudo, quero dizer que no nosso dia a dia, lidamos com uma grande carga emocional vinda de nossos pacientes e, muitas vezes, esquecemos de cuidar de nós mesmos. Sobretudo, praticar mindfulness e meditação pode ser […]
